psyche

Angsten en paniek overwinnen

Angsten horen erbij, het is een waarschuwingssignaal en het compleet ontbreken daarvan is niet de bedoeling. Toch kunnen gevoelens van angst ook een probleem worden. Zeker als het je belemmert in het dagelijks leven. In deze blog heb ik het over niet realistische angsten en daarvan losbreken. Als er werkelijk een leeuw achter je aan zit geef dan maar toe…

Read More

Tips & Inspiratie

Warme dranken voor tijdens de koude maanden

De dagen worden guurder en donkerder. Heerlijk om je binnenste te laten koesteren door een warme drank. Daarom hier nu een paar makkelijke recepten voor deze traktaties. Omring jezelf met lichtjes, liefde, en een opwarmertje. chocolademelk Och chocolademelk…wat hou ik toch van jou!! De basis kan zo simpel zijn. 200ml melk – 1 eetlepel suiker – 1 theelepel cacao. Je…

Read More

Mamablog

Inspanning en ontspanning

Vandaag alweer 37 weken zwanger. Als de kleine er zin in heeft mag hij vanaf nu echt komen. Dat hij nog eventjes wacht is waarschijnlijker. En ik?…Ik probeer nogsteeds de balans te vinden tussen inspanning en ontspanning.   Inspanning De inspanning begint er meestal mee dat ik rond een uurtje of vier wakker word en mezelf als een gevorderde rondbuik…

Read More

Tips & Inspiratie

Enge films die niet zo heel eng zijn

Vandaag is het halloween, en samhain. Tijd voor griezels en gezelligheid. Als je het niet uitgebreid viert met een feestje of ritueel is het misschien fijn de kaarsjes aan te steken en een fijne film te kijken in de sfeer van deze dag. Er zijn genoeg horrorfilms maar ik ben zelf meer van de niet zo enge enge films. Hier…

Read More

Mamablog

De ‘bijna mama’-tag

Whoessj een windvlaag langs mijn blog en alles is weg. Het was tijd voor een frisse start. Dus hoppa de reset erover en opnieuw beginnen. En laten we weer opnieuw starten met een tag. De bijna mama tag om precies te zijn. Credits aan het einde. 10 vragen over het zwanger zijn. Leuk!! Ben nu een paar dagen voorbij de…

Read More