Tips & Inspiratie

Als zwarte piet er niet meer is

wie staat er dan aan de zijde van sinterklaas? Al sinds 1850 is het hier in Nederland sinterklaas en zwarte piet. In een kinderboek geschreven door een leraar uit Amsterdam vonden ze mekaar. Natuurlijk zijn er nog veel meer versies over de “oorsprong” van sinterklaas en zwarte piet. Mogelijk dragen ze allemaal een stukje waar verhaal. Deze blog gaat niet…

Read More

psyche

Loskomen van mensen (toxic)

Loskomen van mensen die niet zo goed voor je zijn… het blijft lastig. Want wanneer is dat nou echt nodig? Wanneer is er werkelijk geen andere keuze meer over om je los te breken van diegene. Op welk punt zit je vastgeroest in een giftige relatie? Is verbetering niet (meer) mogelijk. En is dat verbreken van contact dan voor altijd?…

Read More

psyche

Angsten en paniek overwinnen

Angsten horen erbij, het is een waarschuwingssignaal en het compleet ontbreken daarvan is niet de bedoeling. Toch kunnen gevoelens van angst ook een probleem worden. Zeker als het je belemmert in het dagelijks leven. In deze blog heb ik het over niet realistische angsten en daarvan losbreken. Als er werkelijk een leeuw achter je aan zit geef dan maar toe…

Read More

Tips & Inspiratie

Warme dranken voor tijdens de koude maanden

De dagen worden guurder en donkerder. Heerlijk om je binnenste te laten koesteren door een warme drank. Daarom hier nu een paar makkelijke recepten voor deze traktaties. Omring jezelf met lichtjes, liefde, en een opwarmertje. chocolademelk Och chocolademelk…wat hou ik toch van jou!! De basis kan zo simpel zijn. 200ml melk – 1 eetlepel suiker – 1 theelepel cacao. Je…

Read More

Mamablog

Inspanning en ontspanning

Vandaag alweer 37 weken zwanger. Als de kleine er zin in heeft mag hij vanaf nu echt komen. Dat hij nog eventjes wacht is waarschijnlijker. En ik?…Ik probeer nogsteeds de balans te vinden tussen inspanning en ontspanning.   Inspanning De inspanning begint er meestal mee dat ik rond een uurtje of vier wakker word en mezelf als een gevorderde rondbuik…

Read More